Rolfstangen er en av de mest populære badeplassene på Fornebu og ligger ytterst mot Oslofjorden med utsikt over fjorden og øyene utenfor. Badeplassen består av to sandstrender adskilt av en bergknaus med karakteristiske svaberg, og kombinerer gode bademuligheter med flotte tur- og rekreasjonsområder.
Den sørlige stranden er den mest tilrettelagte delen av området, med benker, faste griller, dusj og toaletter. Den nordlige stranden har et mer naturlig preg med steiner og tang i strandsonen. Vannet holder vanligvis god kvalitet, og den åpne beliggenheten sørger for god vannutskifting og friskt sjøvann gjennom hele badesesongen.
Rolfstangen ligger på den sørøstlige spissen av Fornebu. Rundt badeplassen finnes kyststier, svaberg og verdifulle naturområder med kalkrik grunn som gir leveområder for flere sjeldne plantearter. Like nord for stranden holder brettseilere og andre vannsportmiljøer til, noe som bidrar til liv og aktivitet langs kysten.
Badeplassen er lett tilgjengelig både med bil, sykkel og kollektivtransport. Det er gratis parkering i nærheten, og asfalterte gangveier gjør området godt egnet også for barnevogner og rullestolbrukere. Rolfstangen passer like godt for en rask dukkert som for en hel sommerdag ved sjøen.